كيف تحزم حقيبة الجيم للمدرسة (بنات): 5 خطوات

جدول المحتويات:

كيف تحزم حقيبة الجيم للمدرسة (بنات): 5 خطوات
كيف تحزم حقيبة الجيم للمدرسة (بنات): 5 خطوات

فيديو: كيف تحزم حقيبة الجيم للمدرسة (بنات): 5 خطوات

فيديو: كيف تحزم حقيبة الجيم للمدرسة (بنات): 5 خطوات
فيديو: كيف تتغيري قبل ما تبدأ المدرسة 💞 (بوعدك رح تصير أجمل بكثيير) 🥰 2024, مارس
Anonim

قد يكون تغليف الحقيبة الرياضية أمرًا صعبًا ، خاصة بالنسبة للفتيات. بينما يحتاج الأولاد فقط إلى تغيير الملابس ومزيل العرق ، قد تحتاج الفتيات إلى المزيد. سيوضح لك هذا المقال كيفية حزم حقيبتك الرياضية.

خطوات

احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة 1
احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة 1

الخطوة الأولى: احصل على حقيبة رياضية تناسبك

تأكد من إعجابك به ، لأنه من المحتمل أن تظل عالقًا به لفترة من الوقت. أيضًا ، اختر حقيبة لن تشعر بالحرج من رؤيتك بها. هل تفضل الحصول على كيس بلاستيكي أو حقيبة رياضية لطيفة؟ فكر بالامر.

احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة الثانية
احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة الثانية

الخطوة 2. تعرف على الأساسيات التي تحتاجها

عادة ما تكون هذه أشياء مثل: تي شيرت ، شورت ، مزيل العرق ، ربطات الشعر ، إلخ.

احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة 3
احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة 3

الخطوة الثالثة: تأكد من إحضار زجاجة المياه الخاصة بك

إن الشرب من زجاجة المياه الخاصة بك أفضل من الشرب من نافورة المياه أو زجاجة مياه شخص آخر.

احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة الرابعة
احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة الرابعة

الخطوة 4. الحصول على ملابس مريحة

لن ترغب في الشعور بالحكة وعدم الراحة أثناء فصل الصالة الرياضية. هذا يعني أنه لا يجب عليك حزم الملابس المحبوكة المسببة للحكة ، وما إلى ذلك.

احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة 5
احزموا حقيبة الجيم للمدرسة (بنات) الخطوة 5

الخطوة الخامسة: تأكد من أن حذاء الجري يناسبك

إذا لم تكن كذلك ، فقد تتعرض لإصابة خطيرة. يجب ألا تكون كبيرة جدًا وليست صغيرة جدًا بالنسبة لك ، كما يجب عليك إحضار جوارب إضافية في حالات الطوارئ.

نصائح

  • تأكد دائمًا من أنك مرتاح لما تحضره.
  • مزيل العرق أمر لا بد منه. إذا لم يكن لديك مزيل العرق ، ستحصل على أذرع مثيرة للاشمئزاز وهذا ليس جيدًا.
  • تأكد من أنه يمكنك إغلاق حقيبتك الرياضية. يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الأشياء في حقيبتك إلى احتمال تمزق حقيبتك وتطاير أغراضك في كل مكان.
  • تذكر أن الصالة الرياضية من المفترض أن تكون ممتعة وليست محرجة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن شكل جسمك.
  • إذا كنت في فترة دورتك الشهرية ، فقد ترغب في حزم الفوط الصحية / السدادات القطنية فقط في حالة.

موصى به: